GEWINNSPIEL: 3 schnelle Frühstücks-Ideen (Beendet am 5. Juli 2015)

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Hallo meine Lieben!
Der heutige Beitrag freut mich ganz besonders, denn ich habe die Möglichkeit Euch einfach einmal DANKE zu sagen und zwar in Form eines Gewinnspiels.
Die Firma Klarstein war so freundlich mir ein Gerät zum Testen zur Verfügung zu stellen und da ich so begeistert war, darf ich ein weiteres Gerät an meine Leser und Leserinnen verlosen! :)
Schließlich muss alles das nonolicious-Testsiegel erhalten, bevor ich es an Euch lasse. ;)
Was ihr dafür tun müsst, könnt ihr am Ende des Beitrags lesen.

Und so habe ich den Herakles 5G in den letzten Wochen auf Herz und Nieren getestet (Natürlich metaphorisch… nicht wortwörtllich).
Dabei entstanden drei schnelle und einfache Frühstücksideen, die ihr ideal vorbereiten könnt um morgens ein paar Minuten Zeit zu sparen, die ihr dann im Bett verbringen könnt. (Gern geschehen ;p)

Hier seht ihr den Herakles 5G Standmixer.

Hier seht ihr den Herakles 5G Standmixer.

Herakles 5G

Hier die wichtigsten Fakten zum Gerät:

  • 1500 W Leistung (Das merkt man auch! Er zerkleinert Eis, Kerne, etc. einwandfrei.)
  • BPA-freier Behälter (Das war mir persönlich sehr wichtig.)
  • 6 Klingen aus rostfreiem Stahl (Bitte nicht hineingreifen. :P)
  • rutschfeste Gummifüße (Wenn es mal etwas unordentlicher zugeht.)
  • einfache Reinigung (Einmal mit Wasser ausspülen reicht in den meisten Fällen wirklich aus.)
  • dichter Gummideckel (Bisher gab es eine Sauerrei. ;) )

Aber kommen wir nun zu den Rezepten:

Kirsch-Bananen-Smoothie (ca. 450 ml)

KiBa Smoothie

Ihr benötigt:

  • 5-6 große Erdbeeren
  • 1x Banane
  • eine große Handvoll Kirschen
  • 250 ml Orangensaft

1. Obst waschen.

2. Kirschen entkernen. (Wer klug ist investiert ein paar Euro in einen Kirschen-Entkerner. Wer natürlich (wie ich) so etwas nicht daheim hat, der sollte mit roten Händen rechnen, wenn er keine Einweghandschuhe daheim hat.)

3. Den Strunk der Erdbeeren entfernen.

4. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.

Nun könnt ihr alles in eine Tupperdose, ein Vorratsgefäß eurer Wahl, oder einen Gefrierbeutel geben und ab damit in den Tiefkühler!
Ich verwende immer die Glas-Vorratsgefäße vom Lieblings-Schweden da ich kein großer Fan von zu viel Plastik bin.

Frühstücks Smoothie Zutaten

An einem Morgen eurer Wahl, könnt ihr dann einfach eure gefrorenen Früchte aus dem Tiefkühler herausnehmen und ab damit in den Standmixer!
250ml Orangensaft dazugeben und alles gut mixen.

Smoothie Zutaten

Grüner Smoothie (ca. 450 ml)

Grüner Smoothie

Ihr benötigt:

  • 1x Apfel
  • 1x Kiwi
  • 2-3 Scheiben Ananas
  • Handvoll Blattspinat
  • große Handvoll Trauben
  • 1/2 TL Matcha-Pulver
  • 250 ml Wasser (oder ein Saft eurer Wahl)

1. Obst und Spinat waschen.

2. Apfel in grobe Stücke schneiden. (Das Kerngehäuse könnt ihr herauslösen, müsst ihr aber nicht. Der Herakles kommt super damit zurecht.)

3. Ananas schälen und den mittleren Strunk entfernen.

4. Kiwi in grobe Stücke schneiden. (Die Schale könnt ihr ruhig dran lassen.)

5. Bis auf das Matcha-Pulver und das Wasser kommen alle Zutaten in ein Behältnis eurer Wahl und dann ab damit in den Tiefkühler.

Grüner Smoothie

5. Zur Frühstücks-Zeit kommen dann euer Tiefkühl-Mix mit 250ml Flüssigkeit und dem Matcha-Pulver in den Standmixer.

Grüner Smoothie Zutaten
Wer möchte, kann zum Beispiel auch noch 1-2 TL Chiasamen dazugeben.
*Tipp: Gebt die Chiasamen entweder schon in den Mixer dazu, oder lasst sie ein paar Minuten im Smoothie ziehen bevor ihr ihn trinkt.

Mango-Nektarinen-Joghurt-Eis (eine Müslischüssel voll)

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Ihr benötigt:

  • 1x Banane
  • 2-3 Nektarinen
  • 1/2 Mango
  • Joghurt (fettarm)
  • eventuell Beeren, Chiasamen etc. zum Dekorieren

1. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.

2. Mango schälen und in Stücke schneiden.

3. Nektarinen waschen, entkernen und vierteln.

4. Das geschnittene Obst in ein Gefäß bzw. Sackerl geben und ab damit in den Tiefkühler.

5. Am Tag eurer Wahl kommt das tiefgekühlte Obst in den Mixer. Dann gebt löffelweise so viel Joghurt hinzu, bis euer Eis schön cremig wird.

Nektarinen Mango Joghurt

IMG_2709

Und das waren auch schon meine drei Rezepte für Euch! :)

Kommen wir nun zu den Teilnahmebedingungen für das Gewinnspiel:

Zu gewinnen gibt es für eine oder einen von Euch den Herakles 5G von Klarstein.

  • Geht dazu einfach auf meine Facebook-Seite, teilt den Beitrag zu diesem Post und schreibt mir dorten in den Kommentaren, was ihr mit dem Herakles 5G zubereiten würdet.
    Wer keinen Facebook-Account besitzt, darf mir auch gerne unter diesem Beitrag einen Kommentar hinterlassen um am Gewinnspiel teilzunehmen. :)
  • Mindestalter 16 Jahre
  • Wohnsitz Österreich, Deutschland, Schweiz
  • Ende des Gewinnspieles: 5. Juli 2015

Gratulation an den Gewinner Fabrizio Fiorillo!!

Ganz viel Glück meine Lieben!! :)

Hier sind noch zwei Links der Firma Klarstein:
Dort findet ihr tolle Rezepte und Inspirationen. (Mir gefallen ja besonders die tollen Bilder auf der Urban Hunger Seite.)
Wer weiß, vielleicht kann der oder die GewinnerIn sich ja ein paar Ideen holen. ;)

http://www.urban-hunger.com/

http://www.klarstein.com/enie/

12 comments
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  • Liza

    Wow deine Frühstücksideen schauen ja super lecker aus! Muss ich unbedingt mal ausprobieren :)! Also ich würde mir wahrscheinlich einen grünen Smoothie zaubern mit den folgenden Zutaten: Spinat, Avocado, Zitrone, Banane und etwas Ingwer dazu :)!
    Ich hoffe ich hab bei dieser Auslosung mal Glück :)!ReplyCancel

    • nonolicious

      Danke dir liebe Liza und viel Glück beim Gewinnspiel! Meine Daumen sind gedrückt :)ReplyCancel

  • Iris

    Oh das Frühstück klingt so gut, ich glaube ich muss das an Wochenende gleich mal alles nachmachen falls ich gewinnen sollte würde ich auf jeden Fall leckere grüne Frühstücks smoothies machen. Zum Beispiel Ananas und Mango und Kopfsalat. Oder Wassermelone und Zitrone und Minze und etwas Spinat dazu. Oder Bananen und Beeren (am liebsten Erdbeeren, aber Himbeeren sind auch lecker ) und dazu dann ein bisschen Vanilleschote. Und etwas grün wie Lollo Bianco. Jaaaa das würde mir jetzt spontan einfallen. Aber da gibt es ja soooooo viele Möglichkeiten
    Ich drücke allen Teilnehmern an der Verlosung die Daumen, aber mir natürlich ein kleines Bisschen fester ReplyCancel

    • nonolicious

      Das hört sich sehr lecker an! Ich drück dir die Daumen :)
      Toi Toi Toi!! :)ReplyCancel

  • Christina

    Uiiiii….ein Hochleistungsmixer <3
    Genau so einer fehlt mir noch in meiner Kleinen-Mini-Studentenküche um mir in Zukunft meine super leckere Mandelmilch für mein allmorgendliches Müsli mit frischem Obst zuzubereiten. So wie du das beschrieben hast dürfte das mit dem Herakles 5G ein Kinderspiel sein ;-)ReplyCancel

    • nonolicious

      Ja Mandelmilch bekommt der Herakles locker hin!! :)
      Viel Glück liebe Christina!! :)ReplyCancel

  • Charlotte

    Voll toll, darf ich das bekommen :) Büdde <3
    Ich hab so Lust auf einen grünen Smoothie mit Spinat, Mango und Ingwer, mein Favorit für diesen Sommer :)ReplyCancel

    • nonolicious

      Ich drück die die Daumen liebe Charlotte! :)ReplyCancel

  • Tom

    Hi Nora,
    das sieht super lecker aus!
    Ich habe heute einen ganz leckeren Drink mit Papaya, Gurke und Orange getrunken. Den würde ich gerne mal nachmachen. Aber um ehrlich zu sein schreib ich dir hier, weil sich meine Freundin schon seit gaaanz langer Zeit so einen Mixer wünscht und ich sie hoffentlich damit überraschen kann. (Wenn sie das hier mal nicht liest :) – darum kann ich es auch nicht auf Facebook teilen, denn da würde sie es garantiert sehen…).
    Naja mal sehen ob ich Glück hab ;-)

    Mach weiter so mit deinem Blog – ist echt cool!ReplyCancel

    • nonolicious

      Oh na hat deine Freundin aber Glück mit so einem Freund ;)
      Ich drück euch beiden die Daumen!! :)ReplyCancel

  • Anna Diemke

    Diese Ideen sind wirklich klasse!
    Die werde ich ganz sicher mal ausprobieren, wenn ich den Mixer gewinnen sollte. :)
    Da ich Smoothies liebe, würde ich mich wirklich sehr freuen, wenn ich sie in nächster Zeit auch zuhause trinken könnte. :)
    Meine Familie würde sich auch sehr freuen, da es dann für sie selbstgemachtes Eis und leckere Bananenmilch und Fruchtdrinks gibt. :-)
    Da es mit Facebook nicht ganz klappt, hoffe ich, dass dieser Kommentar als Teilnahme zählt. :)
    Ich wünsche dir noch einen schönen Tag! :)
    Lg Anna :)ReplyCancel

    • nonolicious

      Ich drück dir die Daumen liebe Anna! :)ReplyCancel

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